Posted inSports
Manfaat Olahraga Pilates untuk Tubuh dan Mental: Lebih dari Sekadar Latihan Fisik
Belakangan ini, pilates semakin digemari masyarakat Indonesia sebagai salah satu alternatif olahraga yang dianggap mampu menyatukan antara kekuatan fisik, fleksibilitas, dan kesehatan mental. Manfaat olahraga pilates bukan hanya untuk selebritas…
